रात को तकिए के नीचे रखें लहुसन की एक कली, देखिए फायदे

लहसुन का तड़का लगा हुआ कोई भी व्‍यंजन बहुत ही टेस्‍टी लगता है और आमतौर पर लहसुन हमारे घर में हर खाने में पड़ता है। वैसे लहसुन को स्‍वाद के अलावा अपने एंटी बैक्‍टीरियल गुणों के लिए भी काफी जाना जाता है। इसे खाने में तड़का लगाने के अलावा इसके कई आयुर्वेदिक लाभ भी है। […]

80% लोग करते हैं नहाते समय ये बड़ी गलतियाँ जिससे होते हैं शारीरिक परिवर्तन

रोज़मर्रा की जिंदगी में हम बहुत से काम रोज़ाना करते हैं। क्योंकि वो कार्य ऐसे होते हैं जिन्हें छोड़ा ही नही जा सकता हैं। उदाहरण के लिए, सुबह फ्रेश होना, नहाना, ब्रेकफास्ट करना इत्यादि। ये वो कार्य हैं जिन्हें हम रोज़ना पिछले कई सालों से करते आ रहे हैं। अगर कही भी हमे जाना होता […]

पुरुषों के लिए वरदान हैं ये 4 योगासन, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान

पुरूषों और महिलाओं के लिए योग अलग-अलग होते हैं। लेकिन सवाल ये उठता है कि पुरूषों को कौन से योग करने चाहिए और योगा करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। पुरुषों के लिए योग हर योग के गुण और लाभ अलग होते हैं। इसलिए हर योगासन हर कोई नहीं कर सकता है। यानी […]